Архивы автора: admin1

Сашими из сельди

Ингредиенты: Креветки – несколько штук2 яйцаСельдь — 150 гГоловка лукаЗелень любимаяСоус соевыйСоль крупного помолаПерец горошекТоматы черриИкра минтая – 20 гСтебель лука зеленогоМаринованный огурчик – 1 штКусочек бородинского хлеба

Далее

Оригинальные фрукты и овощи.

Оригинальные продукты все чаще стали появляться на полках магазинов. О многих даже не всегда все известно. Хотя некоторые экзотические продукты очень полезны, если знать, то с ними делать и как их готовить. Рассмотрим некоторые из них:  Черные помидоры — томаты темно-бордового оттенка, который на первый взгляд пугают многих покупателей. Хотя, наоборот, темный цвет говорит о следующем — данный вид томатов […]

Далее

Больше есть, чтобы похудеть

Больше есть, чтобы похудеть В то время как размер порции важен даже для здоровой пищи, некоторые ингредиенты и продукты по своей природе имеют меньше калорий. Таким образом, вы можете съесть больше: • большой салат из зелени и овощей с минимальным количеством белка, • полезный жир, такой как оливковое масло,

Далее

К чему приводят диеты

Многие женщины хотят выглядеть как модели, но переживают из-за лишнего веса. Но они даже не задумываются о последствия диет. И поэтому считают, что за несколько недель будут выглядеть очень привлекательно. Хотя даже не знают, как истощают свой организм такими пытками. Тем более скоро пляжный сезон и нужно подтянуть животик, и сжечь целюлит на ногах. Но не нужно спешить садится на […]

Далее

Существует масса низкокалорийных продуктов

В ресторанах вы можете заказать закуску или два маленьких блюда, либо разделить вашу еду пополам и поделиться с другом или взять половину домой. И помните: даже если вы говорите о здоровой пище, вы должны смотреть на количество. Какая польза от способа? Умение распознавать и придерживаться разумных размеров порций — часть большой стратегии долгосрочного управления весом, потому что это позволяет вам […]

Далее

Несколько советов как уменьшить количество калорий, продолжая нормально питаться

Вот чуть менее дюжины способов сократить калории, не полностью жертвуя радостью есть нормальную пищу. Способ 1 Сделайте новые открытия Здоровое питание заключается не в лишении удовольствия. В ваших поисках, чтобы сократить количество потребляемых калорий, жира или углеводов, вы можете открыть для себя новый любимую еду. Есть так много зерна, которое люди никогда не пробовали. Они никогда не пробовали ячмень, многие […]

Далее
1 24 25 26