Здоровье

Здоровье. Секреты здоровья. Советы для здоровья. Актуальные статьи о здоровье на draniki.org Мужское и женское здоровье.

Здоровый сон: как выспаться за короткое время
Здоровый сон: как выспаться за короткое время

Следуя некоторым советам, вы научитесь высыпаться даже за четыре часа. Ранний подъем, поздний отбой, стрессы, хроническая усталость и отсутствие нормальных выходных. Конечно, восьмичасовой сон действительно важен для поддержания нормальной работы нашего организма. Но, к сожалению, в современном мире даже эта роскошь не всегда помогает хорошо отдохнуть и выспаться. Так в чем же дело? Мы разобрались в этом вопросе и выяснили: важно не количество, ...


Медики рассказали, как сбросить лишний вес во сне

Худеть во сне возможно, ведь организм не выключается ни на минуту, а ночью как раз идут необходимые для качественного похудения процессы. ( ...) ...


Ученые выяснили, как завтрак влияет на потерю веса
Ученые выяснили, как завтрак влияет на потерю веса

Ученые из Института Солка провели исследования, которые позволили выяснить, в какой зависимости находятся время завтрака и потеря веса. ( ...) ...


Несколько способов, которые помогут быть энергичными и бодрыми без кофе
Несколько способов, которые помогут быть энергичными и бодрыми без кофе

Чтобы иметь силы и не спать на рабочем месте, необязательно пить кофе. И вот почему. ( ...) ...


Алкоголь и недосыпание: что между ними общего
Алкоголь и недосыпание: что между ними общего

Многие люди, страдающие бессонницей, предпочитают выпивать стакан спиртного перед сном. Несколько лет назад MedicalXpress опубликовал результат исследований ученых из Йельского университета, посвященных растущей проблеме алкоголизма среди людей молодого возраста. ( ...) ...


Новые американские исследования, фактически увеличивают количество причин бросить курить

Две новые причины бросить курить. Два американских исследования фактически увеличивают количество причин бросить курить. ( ...) ...


Несколько способов, которые помогут чувствовать себя энергичными после обеда
Несколько способов, которые помогут чувствовать себя энергичными после обеда

Вялость и сонливость после обеда является следствием химических изменений, которые происходят во время пищеварительного процесса. Знакома ли вам ситуация, когда после обеда вы не можете ничего делать из-за сильного желания спать? Эта проблема не является большой редкостью и преследует практически каждого человека. ( ...) ...


Ученые выяснили, что негативные эмоции вызывают болезни тела
Ученые выяснили, что негативные эмоции вызывают болезни тела

Каждая эмоция — причина конкретного заболевания. Эмоции - это психофизические реакции, которые протекают в нервной системе. А нервная система контролирует все процессы в теле. Поэтому негативные эмоции вызывают болезни тела, так как сказываются на обширном уровне организма. ( ...) ...


Какие действия человека могут спровоцировать повышение артериального давления?
Какие действия человека могут спровоцировать повышение артериального давления?

Повышение артериального давления очень опасно для здоровья человека. ( ...) ...


Как уберечься от переохлаждения
Как уберечься от переохлаждения

На морозе не стоит пить горячие напитки - от резких перепадов температуры сужаются сосуды, и человек начинает мерзнуть. ( ...) ...



Последние комментарии
  • Хорошие девочки, хотя их сразу и не восприняли, как новую виагру, но было заметно, что им ... Автор fiona.
  • Интересно будет посмотреть фильм. Будем ждать.... Автор Ольга.
  • Отличный рецепт! Только все-таки по-русски - не "с мясом свинины", а "со свининой".... Автор Геннадий.
  • просто и классно... Автор Ольга.
Топ комментаторов