Будьте Снобом.
Если вы хотите сохранить калории в норме, иногда вы должны тратиться на пищу.

Хотите сладостей?

Если вы полны или просто не нравится, что на вашей тарелке, нужно закончить это. Хотите сладостей? Возьмите в привычку съедать несколько кусочков высококачественного темного шоколада вместо того, чтобы удовлетворить себя на нездоровой пищей.

Дополнительный совет

Помните, что чем больше калорий вы сжигаете, тем больше вы можете потреблять. Это не обязательно о хождении в тренажерный зал. Вы должны выяснить способ больше двигаться и найти что-то вам нравится делать, такие упражнения от которых вам может быть весело, как собственно и должно быть.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here