Диета | Женский портал - Part 2

Диета

Недельное меню: корректируем рацион для мужчины с целью похудения

Пожалуй, самая трудная вещь для мужчины в процессе похудения – это соблюдение правил здорового питания. В то время, когда женщины могут себе позволить в компании подруг обмолвиться парой слов о диете, заказывая в кафе легкий салатик с соком фреш, мужчина в такой же ситуации словит на себе лишь недоумевающие взгляды со стороны. Именно поэтому слово «диета» ассоциируется у представителей сильного пола с непонятными женскими штучками, ...


Убираем живот: мужская диета для похудения

Спросите любого человека о самой проблемной зоне тела у мужчины, и в ответ Вы получите короткое слово «живот».  При этом не каждый представитель сильного пола, в отличие от женщин, стесняется своих лишних килограммов: для многих из них это признак статности, зрелости и солидности. Но говоря о состоянии здоровья в целом, наличие пивного живота пагубно влияет на наш организм и верным решением является борьба с лишними килограммами. Как ...


Белковая диета для мужчин: недельное меню для похудения

Протеиновая диета является одной из самых популярных и эффективных в борьбе с лишними килограммами. Появилась она благодаря известному всем диетологу Дюкану, который сумел разработать целый комплекс, построенный исключительно на белковой пище. На сегодняшний день протеиновая диета помогла многим мужчинам не только избавиться от жира, но и привести себя в замечательную форму, а её дополнительным преимуществом является то, что считается ...


Быстрое похудение: как сбросить ненавистные килограммы с помощью яблочно-кефирной диеты?

Диета на кефире и яблоках пользуется большой популярностью благодаря своим неоспоримым преимуществам: снижению веса, выведению токсинов из организма, нормализации процесса обмена веществ, улучшению состояния кожи, волос, ногтей и всего организма в целом. Говоря о специфике диеты, несложно понять, что она заключается в употреблении двух ключевых продуктов на протяжении определенного количества дней. В яблоках содержится большое количество ...


Тренировки и питание. Взаимосвязь и заблуждения

Детокс-меню: суп из цветной капусты. На сегодняшний день существует довольно много рецептов детокс-блюд, но в одном они все схожи: их цель — очистить наш организм от накопившихся токсинов, с которыми он просто не способен справляться при современных повышенных нагрузках. Если вы хотите хорошо себя чувствовать и соответственно лучше выглядеть, периодически проводите детоксикацию организма. Сегодня мы пополним нашу подборку рецептов ...


Какие продукты нужно сочетать, чтобы быстро похудеть?

Знали ли Вы, что помимо изнурительных монодиет существуют определенные правила употребления пищи, следование которым обеспечит достаточно эффективное похудение за короткий промежуток времени? Если Вы хотите привести свое тело в тонус, улучшить обмен веществ и сбросить несколько лишних килограммов, обратите внимание на следующие комбинации продуктов, которые отлично справляются с данной целью: Белок + овощи Богатые на клетчатку, витамины ...


Перекусы, способствующие набору лишнего веса

Как бы не рекламировали производители свою продукцию и как бы не нахваливали её пользу и абсолютную безвредность, на практике результат от её употребления зачастую не радует своим положительным эффектом, пишет storinka.com.ua. Рассмотрим перечень нескольких продуктов, способствующих набору веса, которые многие из нас по-прежнему продолжают использовать в качестве перекуса. Сушеные фрукты Во время термической обработки и высушивания производители ...


Рецепты очищения организма детокс диетой за 7 дней: программа меню

Под детокс диетой подразумевается соблюдение специального режима питания, который обеспечивает очищение организма от шлаков и токсинов, способствуя похудению, улучшению работы обмена веществ и положительному влиянию на весь организм, состояние кожи, волос и ногтей. Эта разновидность диет обрела свою популярность благодаря голливудским звездам, которые пропагандируют здоровый образ жизни, и на сегодняшний день стала известной на ...


Как сделать детокс организма в домашних условиях

На сегодняшний день детокс диета считается одним из самых популярных путей очистки организма от токсинов. Помимо этого она улучшает обмен веществ, тонизирует, дает бодрость и энергию, улучшает циркуляцию крови и даже способствует похудению. Не смотря на то, что достаточно часто специалисты настаивают на прохождении детоксных процедур под своим тщательным контролем, данную программу можно успешно пройти и в домашних условиях. Для этого ...


Можно ли похудеть с помощью иглоукалывания?

Иглоукалывание считается одним из самых древних методов быстрого похудения, который пришел к нам из далекого Китая. Много лет назад китайская медицина пришла к выводу, что к лечению всех проблем, связанных со здоровьем, необходимо подходить комплексно. Сегодня эта методика используется едва ли не во всех странах мира с целью расслабления, релаксации, оздоровления, а также похудения. Суть самого иглоукалывания довольно проста: в тело ...



Последние комментарии
  • Хорошие девочки, хотя их сразу и не восприняли, как новую виагру, но было заметно, что им ... Автор fiona.
  • Интересно будет посмотреть фильм. Будем ждать.... Автор Ольга.
  • Отличный рецепт! Только все-таки по-русски - не "с мясом свинины", а "со свининой".... Автор Геннадий.
  • просто и классно... Автор Ольга.
Топ комментаторов