Как восстановить свою энергию в периоды эмоциональной чувствительности

Как восстановить свою энергию в периоды эмоциональной чувствительности

Чтобы защитить свою энергию, вы можете визуализировать себя в окружении белого света и воспользоваться следующими советами.

Каждый раз, проходя через период жизненных изменений или энергетических сдвигов, вы становитесь очень чувствительными. Поэтому если вы чувствуете, что начали слишком сильно переживать за других или чувствуете себя не в своей тарелке среди людей, без особых на то причин, это, скорее всего, означает, что вы оказались под влиянием энергии, которая вас окружает.

Это очень неприятное состояние, которое заставляет вас чувствовать себя истощенным и эмоционально переполненным. Поэтому пользуйтесь советами, которые приведены выше.

Следите за тем, с кем вы общаетесь

Человеку в период обострения чувствительности необходимо всегда быть готовым отвечать «нет» тем людям и ситуациям, которые еще больше высасывают энергию и заставляют чувствовать пустоту.

В обычные дни вы можете общаться буквально со всеми, и даже больше - быть настоящей душой компании. Но в периоды «особой чувствительности» вам следует поберечь себя, чаще говорить «нет», чем «да», и с большей тщательностью выбирать тех, с кем вы собираетесь провести время.

Обеспечьте свою сердечную чакру

Ваша сердечная чакра - это место, которое позволяет вам устанавливать эмоциональные связи с другими людьми. Повышенный уровень чувствительности или эмоциональности, который вы чувствуете внутри себя, может стать причиной выхода сердечной чакры из равновесия. Через некоторое время вам, конечно, удастся ее сбалансировать. Но защита сердечной чакры является прекрасным способом поддерживать себя в прекрасной форме.

Для этого наденьте на себя кулон, чтобы его камень или амулет находился как раз на уровне вашей сердечной чакры. Важно, чтобы этот кулон действительно имел для вас значение. И каждый раз перед тем, как вы будете одевать этот кулон, не забывайте держать его в своих руках и заряжать его намерением, чтобы он вас защищал, помогал сохранить ваше сердце открытым для всего хорошего и очищал вас от любой негативной энергии.

Выбирайтесь на природу

Жизнь в шумном мегаполисе или регулярное пребывание в любом стрессовом среде способны истощить вашу энергию. Особенно осторожным нужно быть в периоды сильной чувствительности. А противодействовать этому можно только выездами на природу.

Постарайтесь погулять в каком-нибудь тихом местечке, где вы сможете получить удивительную энергию природы. Природа лучше всего подходит для успокоения духа человека, именно поэтому она обладает такой силой. Здесь вы сможете открыть свои чувства и прийти к гармонии с собой.

Если у вас не так много времени, и вы хотели бы быстро восполнить свой энергетический ресурс, тогда вам нужно найти подходящее дерево и положить руки на его ствол. Прикасаясь к дереву, закройте глаза и попросите Мать-Природу пополнить и восстановить ваши энергетические запасы. Не забудьте поблагодарить и дерево, и Мать-Природу после того, как все закончится.

Читайте мантры или напевайте любимые мелодии

Если вы почувствуете себя перегруженными энергией или почувствуете тревожное расстройство, лучшим способом отвлечь себя станет чтение мантры и напевание мелодии из любимой песни. Это поможет направить вашу энергию внутрь, а не наружу.

Вы можете прочитать одну из следующих мантр:

«Я сильный и уверенный в себе».
«Я под защитой. Я в безопасности. Я притягиваю радость».
«Я чувствую себя прекрасно. Я чувствую свет. Все в порядке.»
«Я чувствую спокойствие. Все просто идеально. У меня все получается просто отлично».
«Я в безопасности. Щит белого света защищает меня».

Эти простые мантры, они смогут помочь вам почувствовать себя более спокойным и сосредоточенным, когда вы будете чувствовать себя не в своей тарелке.


Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.