Медитация для женщин, которая поможет пополнить запас энергии | Женский портал

Медитация для женщин, которая поможет пополнить запас энергии

Избавление от стресса и тревожности с помощью медитации.

Медитация для женщин, которая поможет пополнить запас энергии

Женщины наиболее восприимчивы к окружающему миру, способны чувствовать тонкие энергетические вибрации. Пополнить запас энергии, избавиться от стресса и тревожности им поможет специальная медитация.

Благодаря медитации на наполнение женской энергией представительницы прекрасного пола смогут укрепить здоровье, раскрыть очарование и привлекательность, надолго сохранить молодость, а также привлечь в жизнь любовь и счастье. Эксперты предлагают узнать о том, как с помощью медитации достичь желаемого результата за короткое время.

Правила выполнения медитации

  1. Женщинам необходимо думать о собственной привлекательности, чаще улыбаться себе и окружающему миру.
  2. Доверять себе и не зацикливаться на грустных мыслях. Уверенность в том, что стать красивой и женственной возможно, поможет измениться благодаря правильному настрою.
  3. Каждая медитация требует концентрации. Посторонние мысли не должны мешать, а значит, перед практикой важно расслабиться.
  4. Женщинам важно соблюдать внутреннего равновесия, что поможет работать с энергией извне и наполнять себя жизненными силами.
  5. На первых порах медитацию можно сопровождать расслабляющей музыкой, а также свечами. Пламя свечи поможет сосредоточиться на том, что важно, прогнать прочь ненужные мысли.

Этапы медитации на наполнение женской энергией

1. На первом этапе медитации важно определить личный запас энергии, чтобы понимать, над чем необходимо работать. Нужно занять позицию, удобную для медитации, которая длиться от десяти минут до получаса. В это время с закрытыми глазами женщины забывают про внешний мир, сосредоточившись на внутренней энергии. После глубокого вдоха представляют себе природу: луг, поле или березовая роща. Теплый, ласкающий кожу ветер, пение птиц, умиротворяющий шелест трав и листьев. Все это расслабляет и помогает окунуться в атмосферу роскоши и счастья. В своем воображении нужно дойти до источника воды, которое может быть ручьем, ключиком, прудом и даже озером. От того, каким оно будет, зависит количество женской энергии. Чем меньше источник воды и чем мутнее, тем больше нужно будет работать с потоками энергии.

После того, как источник найден, нужно представить себя каплей воды, которая вливается в общий поток, наполняя и очищая все вокруг. Теплые лучи солнца и энергия природы словно проходят через эту каплю, позволяя ей расширять истоки и бурной рекой стремиться на лоно природы, питая все, что растет вокруг. Эта медитация открывает заблокированные каналы и помогает положительной энергетике проникать в женское тело.

2. Второй этап помогает принять в себя энергию извне и превратиться. Медитация начинается с правильной позиции: ноги ступнями соприкасаются между собой, руки ладонями вверх расслабленно лежат на бедрах, спина прямая, дыхание ровное, глубокое. Через некоторое время ладони нагреются, что укажет на правильное выполнение медитации.

3. Нужно медленно закрыть глаза, выровнять дыхание и расположить руки внизу живота. На каждом вдохе энергия проникает в тело, наполняя его живительной энергией, которая стремится закрыть любые пробелы в биополе. Вливаясь в тело, она меняет его, помогая омолодиться и почувствовать прилив сил.

Со временем станет проще работать с потоками энергии и направлять их туда, куда необходимо.


Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.