Ешьте вне дома рационально

 Кроме просмотра размера порций, следует опасаться любых блюд с соусом в ресторанах. Вы, наверное, удивитесь, если сможете можете увидеть, сколько масла уходит в ресторанные блюда. Вот почему они так приятный вкус. Тем ...

Пайнберри и романеско что это?

Пайнберри – продукт, полученный в результате селекции двух продуктов: ананаса с клубники. Внешне данный фрукт напоминает белую клубнику, а по вкусовым характеристика и запаху напоминает ананас. Вид появился в 18 столетии ...

Меньше жидких калорий

Если закуски - ваша слабость, и вы действительно не можете без лакомства, вы можете воспользоваться выбором собственных полезных закусок, которые можете носить в ланчбоксах или эстетичных мешочках. Несколько идей для ...

Спаржа дает еще меньшее количество калорий на чашку: 27!

Это не только хорошо для общего состояния здоровья, но еще вы будете наедаться низкокалорийной пищей (нужно только не потушить ваши овощи с тоннами масла или сметаны). Проверьте данные о количестве калорий и других питательных ...

Торт «Сникерс»

Продукты Для коржика:- мука - стакана 2- 4 яичка- сахар - стакана 2- 1 уп. разрыхлителя- молоко (не жирное) - 1 стакан- 1 стак.   масла растительного- ваниль. сахар - 1 пакетик- 3 ст. ложечки какао Для безе:- грамм 240 сахара- 4 белка яичных ...

«Мельничный» салат

Для его приготовления, каких-либо особых составляющих не требуется, достаточно запастись свежими помидорами (около 500 г), луком (около 200 г), огурцами (около 500 г), салатным перцем (около 500 г) и зеленью. Еще потребуется порядка ...

Сашими из сельди

Ингредиенты: Креветки – несколько штук2 яйцаСельдь — 150 гГоловка лукаЗелень любимаяСоус соевыйСоль крупного помолаПерец горошекТоматы черриИкра минтая – 20 гСтебель лука зеленогоМаринованный огурчик – 1 штКусочек ...

Оригинальные фрукты и овощи.

Оригинальные продукты все чаще стали появляться на полках магазинов. О многих даже не всегда все известно. Хотя некоторые экзотические продукты очень полезны, если знать, то с ними делать и как их готовить. Рассмотрим некоторые ...

Больше есть, чтобы похудеть

Больше есть, чтобы похудеть В то время как размер порции важен даже для здоровой пищи, некоторые ингредиенты и продукты по своей природе имеют меньше калорий. Таким образом, вы можете съесть больше: • большой салат из ...

К чему приводят диеты

Многие женщины хотят выглядеть как модели, но переживают из-за лишнего веса. Но они даже не задумываются о последствия диет. И поэтому считают, что за несколько недель будут выглядеть очень привлекательно. Хотя даже не знают, ...

Существует масса низкокалорийных продуктов

В ресторанах вы можете заказать закуску или два маленьких блюда, либо разделить вашу еду пополам и поделиться с другом или взять половину домой. И помните: даже если вы говорите о здоровой пище, вы должны смотреть на количество. ...

Несколько советов как уменьшить количество калорий, продолжая нормально питаться

Вот чуть менее дюжины способов сократить калории, не полностью жертвуя радостью есть нормальную пищу. Способ 1 Сделайте новые открытия Здоровое питание заключается не в лишении удовольствия. В ваших поисках, чтобы сократить ...


Последние комментарии
Топ комментаторов